เรื่องการ เผาผลาญ พลังงานเพื่อให้ร่างกายมีรูปร่างที่สมส่วน ดูดี มีสุขภาพดีนั้น ทำได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร หรือ ใช้อาหารเสริมเพื่อเพิ่มการเผาผลาญเมื่ออกกำลังกาย เพื่อลดไขมัน เพื่อดักจับแป้ง หรือดักจับไขมัน ที่คุ้นเคยกันคือ การออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง …
การดูแล และบำรุงเส้นผมนั้น ก็มีหลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็น การสระผม การหมักวิตามินบำรุงเส้นผม หรือ วิธีการอื่น ๆ อีกมากมาย แบบนี้เราเรียกว่า การ บำรุงผม จากภายนอก เพื่อให้เส้นผมมีความสวยงามขึ้น …
สูตรสำเร็จในการทานวิตามินบำรุงผิว สำหรับคนที่อยากให้ผิวสวย บำรุงผิวแข็งแรง กระจ่างใส สู้แดด อาจเริ่มง่าย ๆ จากอาหารเสริม 3 ตัวนี้ โดย เมื่อทานควบคู่กันแล้วจะช่วยสนับสนุนในการบำรุงผิว ให้ได้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนมากขึ้น การบำรุงที่ครบถ้วนเริ่มจาก Liposomal …
อยู่เมืองไทย เมืองไทยเป็นเมืองร้อน ตอนนี้มีหน้าร้อน หน้าร้อนมาก และหน้าร้อนสุด ๆ แสงแดดก็แสนจะแรงในทุกเดือน ไม่ว่าจะเดือนไหน ๆ แสงแดดก็ร้อนแรงเนื่องจากประเทศไทยอยู่ใกล้เส้นศูนย์สูตร ไม่แปลกเลยที่ครีมกันแดด SPF สูง ๆ ถึงมีความต้องการมากในประเทศไทย …
กลูต้า หรือ กลูต้าไธโอน หลายคนที่ทานอาหารเสริมบำรุงผิว คงคุ้นเคยกับอาหารเสริมกลูต้ามาไม่มากก็น้อย ก่อนจะมาคุยกันว่ากลูต้าแบบใหม่ มันต่างจากแบบเดิมยังไง กลูต้าไธโอน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เซลล์ในร่างกายมนุษย์สามารถสังเคราะห์ได้เอง มีคุณสมบัติเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ทำหน้าที่ในการปกป้องเนื้อเยื่อไม่ให้ถูกทำลายโดยสารอนุมูลอิสระที่สะสมอยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกาย กระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย และที่สำคัญยังช่วยตับในการทำลายและขจัดสารพิษออกจากร่างกายด้วย โดยปกติจะสังเคราะห์ขึ้นมาตามที่ร่างกายต้องการใช้ ไม่ได้ส่งผลอะไรกับผิว …
เด็ก ๆ เป็นช่วงที่ทานอาหารได้หลากหลาย และเด็กส่วนมากจะชอบอาหารแบบเดิม ๆ ทานแบบเดิม ๆ บางครั้งทำให้สารอาหารในแต่ละวันไม่ครบถ้วน เด็กบางคนอาจจะทานน้อย หรือ อาจจะไม่ยอมทานอาหารบางอย่าง หรือทานบางอย่างมากเกินไป หรือ ทานอาหารซ้ำ ๆ …
ลูแปงพาเที่ยว – ลูแปงท่องจักรวาล Space Inspirium @ พัทยา ลูแปงพาเที่ยว – SPACE INSPIRIUM ศูนย์การเรียนรู้วิทยาศาสตร์ ที่มีมากกว่า 26โซน ในพื้นที่ถึง …
ไอเดียเล่นกับลูกที่เสริมสร้างพัฒนาการกับการเล่นปลูกต้นไม้ หลังจากมีลูกเล็กปฎิเสธไม่ได้เลย ที่การหาของเล่นให้ลูก มักแฝงไปด้วยความสนุกของแม่ การหาของเล่นที่สนุกได้ทั้งแม่ทั้งลูก หลังจากผ่านช่วงโควิดที่เลี้ยงลูกเองมา ทำให้การซื้อหาของเล่นไม่ใช่แค่เล่นฆ่าเวลา แต่ต้องฝึกสมองไปด้วย ของเล่นเซ็ทนี้จึงเป็นหนึ่งในดวงใจ ที่หามาให้ลูแปงได้เล่นช่วงกักตัวในโรงแรม Jack and the beanstalk – …
จุดเริ่มต้นของการทำคอนเทนท์วิตามินมาตลอดเกือบ 20 ปี จากที่ผ่านมามีหลายคนที่ทราบ และหลายๆคนที่ยังไม่ทราบ จากการเริ่มต้นของผู้หญิงคนหนึ่งที่อยากสวย แต่กลัวเข็ม ทำให้ก้าวเดินตามหาวิตามินตามร้านขายยาข้างรพ.ย่านวังหลัง จากการหาความรู้จากเว็บบอร์ดศัลยกรรมชื่อดังที่เล่าพี่ๆสาวสองมาลงเรื่องวิตามิน ในยุคสมัยนั้น เรื่องวิตามิน อาหารเสริมต้องยกให้เหล่าพี่ๆ สาวสอง ที่รอบเรื่องความสวยอย่างแท้จริง จนจุดประกายให้ตั้งใจมาศึกษาเรื่องวิตามินมาเรื่อยๆ …
หลายคนเคยได้ยินชื่ออาหารเสริม ไลโคปีน หรือ Lycopene มากันบ้างไม่มากก็น้อย ก่อนจะลงรายละเอียด ขออธิบายเกี่ยวกับ Lycopene นิดนึง เพื่อให้เข้าใจและเห็นภาพมากขึ้นว่า คืออะไร มาจากไหน และใครบ้างที่ควรกิน Lycopene โดยปกติแล้ว …