เรื่องการ เผาผลาญ พลังงานเพื่อให้ร่างกายมีรูปร่างที่สมส่วน ดูดี มีสุขภาพดีนั้น ทำได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร หรือ ใช้อาหารเสริมเพื่อเพิ่มการเผาผลาญเมื่ออกกำลังกาย เพื่อลดไขมัน เพื่อดักจับแป้ง หรือดักจับไขมัน

ที่คุ้นเคยกันคือ การออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง เข้าฟิตเนส หรือ โยคะ นั่นเป็นวิธีการสร้างสุขภาพที่ดีและประหยัดที่สุด แต่แน่นอน คนเราไม่ได้เกิดมาชอบการออกกำลังกายทุกคน เนื่องจาก สภาวะการดำรงชีวิต และหน้าที่ความรับผิดชอบอีกหลาย ๆ อย่าง บางคนจึงเลือกแนวทางในการควบคุมอาหาร ทานแต่อาหารที่มีประโยชน์ เลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง เพื่อให้เกิดหลักการง่าย ๆ คือ ทานเช้าไปให้น้อยกว่าใช้งาน ร่างกายก็จะไม่อ้วนเอง

แต่ก็อีกหล่ะ บางคนก็ไม่สะดวกทั้งออกกำลังกาย และการรับประทานอาหาร เนื่องจากงานที่ทำ หรือ ลักษณะการดำรงชีวิตที่แต่ละคนไม่เหมือนกัน อาจไม่สะดวกทั้ง 2 วิธีข้างต้น ก็จะมาพึ่งทางเลือกที่เป็นอาหารเสริม เพราะไม่สะดวกที่จะไปผ่านมีดหมอ หรือการฉีดหรือดูดใด ๆ อาหารเสริมในการควบคุมน้ำหนักก็จะมีอยู่หลายแบบ

  1. กลุ่มดักจับ คือ ดักจับแป้ง ดักจับไขมัน เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ให้พลังงานลดลง
  2. กลุ่มทำให้กระเพาะอาหารเล็กลง ด้วยการเพิ่มขนาดตัวเองเมื่อถึงกระเพาะอาหาร เพื่อให้อิ่มไวขึ้น
  3. กลุ่มละลายไขมัน เน้นไปที่การละลายไขมันที่สะสมในร่างกายออกมา
  4. กลุ่มเร่งการเผาผลาญ เพื่อให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานออกมากกว่าของที่ทานเข้าไป

ในส่วนอาหารเสริม เผาผลาญ ส่วนมากจะเป็นการ เผาผลาญ ในช่วงเวลากลางวัน

แต่อีกทางเลือกหนึ่งที่คนไม่ค่อยรู้คือ อาหารเสริมที่ช่วยเผาผลาญในขณะหลับ ในที่นี้คือ Slim PM จาก GNC

นอกจากการช่วยเผาผลาญในเวลาหลับด้วย L-Carnitine และ AfperFIT โดยจะช่วยเผาผลาญไขมันในเวลากลางคืนได้ โดยมีผลการทดสอบจากคลีนิคว่าจะช่วยเผาผลาญพลังงานได้ประมาณ 170 แคลอรี่ต่อวัน

แล้วยังมีส่วนช่วยให้ผ่อนคลายด้วย Lemon Balm และ L-Theanine

โดย Slim PM มีส่วนประกอบของ Aframomum melegueta Seed Extract (AfperFIT), L-Carnitine, L-Tratrate, L-Theanine, Lemon balm, Apple cider vinegar และ Melatonin เมื่อทานต่อเนื่อง 12 สัปดาห์จะสามารถเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ดีขึ้น

โดย Slim PM จะเหมาะกับผู้ที่

  • มีพุง หรือมีไขมันสะสมที่หน้าท้อง และเอว
  • นอนดึก หรือ เที่ยวกลางคืน เป็นประจำ
  • มีปัญหาเรื่องการนอน หรือ นอนหลับยาก
  • มีการเผาผลาญที่ต่ำ
  • ไวต่อคาเฟอีน
  • ทำงานดึก

ปรึกษา หรือ ขอคำแนะนำได้ที่ Line ID @mamitisha

เพิ่มเติม Link

Website : https://www.tishaxlupin.com
Facebook : https://www.facebook.com/lupinxtisha
TikTok : https://www.tiktok.com/@tishaxlupin
Instagram : https://www.instagram.com/tishaxlupin/

พูดคุย อัพเดตเรื่องวิตามิน

Visits:1517

You might also enjoy: